體育資訊12月20日報道宣稱 2024年巴黎奧運會過後，中國體育代表團的奧運會參賽史上產生了第一位獎牌總數達到兩位數的運動員，她就是來自中國遊泳隊的“蝶後”張雨霏。在巴黎，她六次站上決賽的出發台，在三個接力項目和三個個人項目中奪得1枚銀牌5枚銅牌，六次讓五星紅旗飄揚在巴黎拉德芳斯遊泳館的上空。今日北青體育官方發布張雨霏選手的采訪文章。

連同三年前在東京奧運會獲得的2金2銀，張雨霏在兩屆奧運會中共斬獲10枚獎牌，創造中國奧運史上單個運動員奪牌之最，堪稱“勞模”。盡管在巴黎未能斬獲金牌，但張雨霏的2024年依然光芒四射，她出色的戰績和臉上永遠洋溢的笑容，為中國遊泳帶來了更大的關注度。

遺憾中有欣慰 張雨霏問心無愧

張雨霏曾經透露，奧運會遊泳比賽快臨近尾聲了，她的個人主項比完了，拿到一塊又一塊銅牌，她就感慨：“怎麽都是一個顏色的獎牌啊，真希望給它們換一換顏色。”直到倒數第二個比賽日，張雨霏才在男女4×100米混合泳接力決賽中和隊友一道，以打破亞洲紀錄的成績摘得銀牌，獎牌顏色終於變了。但最終，她心心念念的金牌還是沒有到來。盡管說三年前的東京，她早已實現了個人在奧運會上金牌的突破，可終究在巴黎未能衛冕200米蝶泳金牌，也沒能在幾項接力比賽中站上最高領獎台，這不能不說是張雨霏在巴黎奧運會中的最大遺憾。

可話又說回來，在競爭如此激烈的世界泳壇，通常以百分之一秒定勝負的決賽中，要想奪金太不容易了。張雨霏在巴黎六次參加決賽，全有獎牌入賬，這樣的成績已經超過了絕大多數遊泳選手，被中國泳迷戲稱為一人獎牌可頂一國。張雨霏已經盡了自己最大的努力，絕對可以問心無愧。

值得一提的是，張雨霏以2金3銀5銅成為了中國奧運史上第一位奪得獎牌達到兩位數的運動員，這個紀錄恐怕很難被超越。而且她在還在泳池中奮鬥，洛杉磯奧運會時還可以擴大自己的紀錄。

如果說，2023年是張雨霏職業生涯中戰績最為輝煌的一年，連續征戰世錦賽、世界大學生運動會、亞運會、世界杯短池賽等多項國際大賽，共斬獲23金，連創多項泳池紀錄，那麽2024年，26歲的張雨霏其實已經過了作為女子遊泳選手的巔峰時期，可她仍在奮力拚搏，仍是中國女子遊泳的領軍人物和亞洲蝶後，依然光彩照人。

天賦重要 成績卻是苦練出來的

張雨霏取得這些成績，天賦固然重要，但刻苦訓練付出辛勤的汗水，才是關鍵，沒有誰能隨隨便便成功。張雨霏之所以被稱為“勞模”，是因為無論哪一次大賽，她的報項都最多，因為實力超群能力全麵，她進入半決賽和決賽的次數也自然是最多的，在接力比賽中出場的頻率也最高。世錦賽和奧運會，她都要聽十幾次發令槍，沒有頑強的意誌品質和強悍的身體，是不可能堅持下來的。

在巴黎奧運會女子200米蝶泳決賽奪得銅牌之後，張雨霏離開泳池，就被細心的中國記者看出身體出現了異樣，她臉色有些蒼白，身體甚至抑製不住在顫抖。總是笑靨如花的姑娘這一次沒有掩飾淚水，“昨天剛發燒完，今天好了以後，又碰上生理期第一天，我整個人右邊都是麻掉的。我沒想到能遊這麽快，因為下水前一直在麻，準備活動都不像平常那樣，可能隻遊了1000米就起水了。8點半比賽，7點50我才去做準備。說得白話一點，我覺得可能死也要死在泳池裏吧。”張雨霏感慨道。

巴黎奧運會可以說是張雨霏職業生涯中收獲最多、過程最坎坷的一次大賽，從來沒有這麽五味雜陳過。“平常比賽可能隻會遇到一種情況，但這次比賽是所有狀況不約而同的在一天、兩天之內同時出現。我當時已經有點打退堂鼓了，多虧崔登榮指導在後麵推我了一把，全力支持我。”張雨霏所說的多種複雜情況，除了指身體、生理、傷病等問題同時襲來，其實還有中國遊泳隊抵達法國後麵臨的巨大壓力，麵對西方媒體莫名其妙的指責，隊員們尤其是肩負奪得獎牌使命的選手，心理上難免會受到影響。但是他們最終全都頂住了。

很多人都看到過張雨霏負重做陸上力量訓練的視頻，驚訝於她那不遜於男選手的強悍體能和身體素質。在體育總局舉行的各隊體能測試中，張雨霏都能列在所有女隊員的第一，這絕對是付出超人的努力才會有的結果。

2021年底，覃海洋進入到崔登榮教練的訓練組，和張雨霏成為了同組隊友，覃海洋在蛙泳成績上的突飛猛進在一定程度也激發了張雨霏的鬥誌。以前的張雨霏，在訓練中還偶爾會出現“偷懶”的小情況，從這時候起她就完全不同了，而是常常對標覃海洋的訓練，兩人相互競爭共同進步。張雨霏說，“在覃海洋身邊訓練的話，他挺能激勵我的。我要比他更努力才行。”中國遊泳隊在總局的訓練館內，通常都是訓練結束後好久了，但崔登榮小組的兩位王牌選手還在練，覃海洋在一道遊，張雨霏在三道遊，兩人的出色成績背後都是更多地付出。

中國遊泳隊外籍體能教練詹姆斯曾給北京青年報記者舉了這樣一個例子，他帶著幾個年輕男運動員練力量，要求大家負重20公斤的杠鈴片做引體向上。有隊員認為這太難了，根本做不到。但張雨霏走過來說：“我可以完成，希望在以後熱身時也練這樣的重量。”張雨霏還真就可以完成負重引體向上，而且這已成了她進行陸上力量訓練的常態。天賦固然重要，但後天的苦練加巧練才是出成績的保障。

榜樣的力量 引領中國女泳前行

巴黎奧運會結束之後，沒有獲得金牌的張雨霏作為特邀運動員，和其他五名拿到了金牌的中國男子遊泳選手一起參加了奧運冠軍港澳行活動，這是一種榮譽，更是一種認可。張雨霏總是掛在臉上的甜美笑容和無處不在的親和力，征服了更多觀眾的心。在2024中國網球公開賽的賽場中，她和好友鄭欽文共同出現在球迷們麵前，惺惺相惜相互鼓勵。兩位中國體壇的優質女運動員，不禁是各自項目中的楷模，也成為了年輕人的偶像。

中國女子遊泳隊在近年來湧現出了很多優秀運動員，在巴黎獲得獎牌的唐錢婷、餘依婷、楊浚瑄、萬樂天、程玉潔、吳卿風，都是比張雨霏年輕好幾歲的非常有潛力的選手。出生於1998年的張雨霏，現在是中國隊中僅有的兩位“00前”女將之一。她不再是中生代運動員，馬上要被稱為“老將”了。

雖然沒有明確表達要在洛杉磯奧運會繼續為國征戰的願望，但張雨霏的遊泳生涯肯定會延續下去，因為還有很多目標等著她去完成。在今年的感動中國年度人物典禮上，張雨霏堅定地表示要“做世界的蝶後”，這是張雨霏一直以來孜孜不倦地追求的目標。而在她的引領和帶動下，中國女子遊泳會更長久地保持在世界高水平。這，就是榜樣的力量。